我成家之前，征求大爸（大伯）的意见，大爸给我两点嘱咐，一是捉猪娃子看猪婆，看看对方的父母品性如何；二是要门当户对。那时候年轻，大爸刚把门当户对四个字说出来，我差点笑过去。我提醒大爸：咱们家穷得快没有门窗了，还要个门当户对？大爸说：婚姻是两个家庭的事情，经历了你就知道了。现在我结婚都20年了，自己过着才知道大爸说得很有道理。 大爸没有什么文化，现在想来,大爸所谓的门当户对不是物质上权力上的对等，是家教、礼数、处世之道、甚至是生活习惯上的对等和理解。好的夫妻是随时可以聊天的伴侣。你的话她能听得懂，沉默的时候不觉得尴尬，你绣你的十字绣，我看我的武侠剧，而不觉得冷清。 我一位大哥的儿子到了谈婚
低情商的典型特征 1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受； 2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感； 3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差； 4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征； 5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈； 6) 朋友圈子小，单一度高； 7) 喜欢指责和打击他人。 为什么低情商的人，讲话做事容易伤及别人的感受？ 1) 由于感知他人情感的能力差，他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力； 2) 他们可能缺乏关注他人情感的意愿，换句话说：不在乎。需要说明的是，很多情
减肥并不难。实际上，减肥过程真的很简单。尽管如此，还是有很多人接受了傻兮兮的“时髦”减肥食谱，外加买了商家胡乱吹嘘效果的减肥制剂，满以为能绕过减肥的基本原则，能快速地燃烧脂肪。真相并不如此。 当人们尝试减肥的时候，以下几个错误非常常见。 错误#1：没有进行有氧运动 大家都知道减肥过程中，有氧运动燃烧了多余的卡路里，并且让我们的身体能好好地燃烧脂肪，所以它扮演了极为重要的角色。然而，很多人一点有氧运动都没做！反而，整天坐着看着真人秀节目，那么就站起来，活动活动。家里没有跑步机，不用担心；只要在客厅做一些基本的活动，象青蛙跳、俯卧撑、伸展跳跃、抬抬腿等，就是进行了良好的有氧运动。如果想在客厅里跳绳，
生命进程中高体质指数（BMI）易导致高血压 通过追踪马里兰州的巴尔地摩市（美国一座港市，译者加）医科学生近50年，一项最新结果显示，任何年龄段的体重增长均会增加患高血压的风险[1]。哈森·M·希哈布博士（马里兰州，巴尔地摩市，美国约翰 霍普金斯医科大学）及其同事在2012年11月14号将他们的发现公布于网络。 “我们可以跟踪年龄段在22岁到65岁人群的体质指数（BMI）和血压，而其中的亮点就是我们的试验后追踪时间长达49年”，希哈布告诉心脏连线（某杂志名）。他注意到之前报道过的类似实验中，追踪期最长的也只有23年。 希哈布和他的同事报道，即便将长达50年的生活方式因素考虑在内，青年肥胖人群患高血压的风险
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