减肥需要避免的三个错误

252 views 2012年12月26日 评论已被关闭

减肥并不难。实际上,减肥过程真的很简单。尽管如此,还是有很多人接受了傻兮兮的“时髦”减肥食谱,外加买了商家胡乱吹嘘效果的减肥制剂,满以为能绕过减肥的基本原则,能快速地燃烧脂肪。真相并不如此。 当人们尝试减肥的时候,以下几个错误非常常见。 错误#1:没有进行有氧运动 大家都知道减肥过程中,有氧运动燃烧了多余的卡路里,并且让我们的身体能好好地燃烧脂肪,所以它扮演了极为重要的角色。然而,很多人一点有氧运动都没做!反而,整天坐着看着真人秀节目,那么就站起来,活动活动。家里没有跑步机,不用担心;只要在客厅做一些基本的活动,象青蛙跳、俯卧撑、伸展跳跃、抬抬腿等,就是进行了良好的有氧运动。如果想在客厅里跳绳,

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世界上最大的披萨 直径40米,重25吨

137 views 2012年12月26日 评论已被关闭

意大利Dr. Schar 食品公司在圣诞节期间搞出来这么大一坨披萨,很明显,直径40米,重25吨,它创造了一个新的世界纪录,而上一次无聊的人类这么干,是在1990年。 传说Dr. Schar 公司找来了5名大厨联合研发这个超级披萨,它一共使用了差不多9吨面粉,4.5吨番茄酱,差不多4吨奶酪,0.67吨奶油,0.24盐,90公斤生菜,24公斤醋。制作出来的披萨总重量差不多25吨。 在整个超级披萨的制作过程中,最复杂的要属烘烤了。据说5个厨师一共花了48小时,超过5000次接力才最终搞定了这坨东西。

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智能手机可能成为“杀人武器”

93 views 2012年12月23日 评论已被关闭

电脑和网络虽然给人们的生活带来极大便利,但同时也埋下了安全漏洞的隐患。利用这些安全漏洞,掌握了相关技术的不法之徒只需一部智能手机,就能控制人体内的植入式医疗设备,从而杀人于无形之中。这并非科幻小说的场景,美国安全专家认为,在不久的将来,智能手机的确可能成为“杀人武器”。   A 手机程序 “出卖”病人的身体 2011年10月,几十名科技爱好者聚集在澳大利亚墨尔本的洲际大酒店,观摩总部设在美国西雅图的IOActive电脑安全公司的最新研究成 果。来自该公司的研究人员巴纳比·杰克展示了一种巧妙的谋杀他人的新方法,由于担心被别有用心的人利用,杰克特地在讲解时掩盖了很多细节。此外,杰克还要 求人们在观看展示时不要拍摄

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雅虎前CEO巴茨:有太多话想对30岁时的自己说

84 views 2012年12月23日 评论已被关闭

在硅谷,卡罗尔-巴茨(Carol Bartz)以两件事著称:其一,她是一位知名高管,曾供职于某些著名的技术公司(包括Sun、Autodesk和雅虎);其二,她是说话最直率的人,想到什么就会说什么,且继承了其农场主祖母朴实的幽默感。在本月初,当64岁的巴茨在Wharton公司旧金山园区的“女性大会”上演讲时,她的这两个特征,尤其是第二个特征,展露无遗。   她的演讲主题是:她会给 30岁时的自己哪些建议。从巴茨的演讲来看,如果这样的谈话真的发生,那么年轻时的巴茨将可能会认为这是训斥。例如,她说坏老板与好老板一样能让你受教; 不要有太多女性朋友;别害怕让“我不知道”成为你的口头禅。 职场女性处境仍不容乐观 在Sun作为工作站制造商最

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人类的智力:越来越聪明 | 经济学人

126 views 2012年12月23日 评论已被关闭

天才们越来越聪明了,女孩子的IQ很快会赶上男孩子的。 在科学界很少有能像人类智慧这样让人争论不休的话题 — 人类的智能差异到底是天生的还是后天形成的?这种差异是否是基于性别差异呢? 在这个话题上稍有不慎就会让你身败名裂。拉里·萨默斯(Larry Summers)在2005年的一次演讲中作出假设:就物理,工程和数学所需要的数学能力而言,女性天生不如男性。不久之后,他辞去了哈佛大学(Harvard University)校长的职务。   为此,来自北卡罗莱纳州杜克大学(Duke University in North Carolina)的乔纳森·卫(Jonathan Wai),玛莎·普特拉斯(Martha Putallaz)和马修·马克尔(Matthew Makel)自告奋勇,写了一份论文来解决这两个

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生命进程中高体质指数(BMI)导易致高血压

266 views 2012年12月23日 评论已被关闭

生命进程中高体质指数(BMI)易导致高血压   通过追踪马里兰州的巴尔地摩市(美国一座港市,译者加)医科学生近50年,一项最新结果显示,任何年龄段的体重增长均会增加患高血压的风险[1]。哈森·M·希哈布博士(马里兰州,巴尔地摩市,美国约翰 霍普金斯医科大学)及其同事在2012年11月14号将他们的发现公布于网络。   “我们可以跟踪年龄段在22岁到65岁人群的体质指数(BMI)和血压,而其中的亮点就是我们的试验后追踪时间长达49年”,希哈布告诉心脏连线(某杂志名)。他注意到之前报道过的类似实验中,追踪期最长的也只有23年。   希哈布和他的同事报道,即便将长达50年的生活方式因素考虑在内,青年肥胖人群患高血压的风险

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危险的贫富差距给中国敲响警钟

78 views 2012年12月23日 评论已被关闭

中国社会的财富分配差距已达警戒水平. 据中国一家机构发布的一篇研究称, 中国是世界上财富分配最不平均的国家之一. 在这个中部帝国身上, 收入的不均等性开始引人深思. 来自本报在京通讯社 贫富的区分在北京尤其可见. 根据一家与央行紧密合作的机构发布的一篇报道, 毫不怀疑的表明中国是世界上财富分配最不平均的国家之一. 由研究调查中心针对家庭收入的分析指出, 2010年得基尼系数已近上升到0,61. 基尼系数是用来衡量财富分配均等性的一个指数, 数字0理论上地代表一个社会完全均等, 相反数字1则表明所有的财富都掌握在仅仅少数人的手中. 一个封锁长达十余年的数字 <<官方研究院的报告指出, 这种程度的收入不均等性引人深思, 因为基尼系数

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